Vitajte v
Silová Zóna Fitness

Vo vašom individuálnom raji
a dobrej kondície!

O NÁS


V našom fitnes klube Silová Zóna Fitness kladieme osobitný dôraz na silu ženskej solidarity. Veríme v solidaritu a vzájomnú podporu, ktoré môžu viesť k veľkým výsledkom. Náš stredisko je vytvorené s ohľadom na potreby moderných žien a ponúka rôznorodé možnosti tréningov a starostlivosti o seba.

Naším hlavným cieľom je vytvoriť atmosféru, kde sa každá účastníčka cíti prijatá, podporená a inšpirovaná. Snažíme sa byť nie len miestom na cvičenie, ale skutočným spoločenstvom, kde nájdete podporu, motiváciu a priateľov na ceste k dosiahnutiu vašich fitness cieľov.



Mobirise
Mobirise

Individuálne školenie

Ponúkame komplexný výučbový program, prispôsobený rôznym potrebám a cieľom našich klientov:

- Sily tréning: Zvyšujte silu a svalovú hmotu pomocou našich profesionálne vypracovaných tréningových programov. Ideálne pre tých, ktorí chcú zlepšiť vytrvalosť a postavu.
- Funkčný tréning: Zlepšte celkovú fyzickú kondíciu, koordináciu a rovnováhu. Naše funkčné tréningy sú zamerané na cvičenia, ktoré podporujú každodennú aktivitu a zlepšujú kvalitu života.
- Kardio tréning: Zlepšite svoje kardiovaskulárne zdravie a spaľujte kalórie pomocou dynamických kardio tréningov, ktoré zahŕňajú beh, jazdu na bicykli, skákanie s švihadlom a ďalšie.
- Individuálne tréningy: Využite komplexný individuálny prístup k vašej zdravotnej a fyzickej kondícii. Náš skúsený tréner vypracuje personalizovaný tréningový plán, ktorý bude zodpovedať vašim jedinečným potrebám, cieľom a preferenciám.

Mobirise

Skupinové lekcie

Pripojte sa k našim skupinovým lekciám. Ponúkame široký výber programov, aby každý účastník našiel niečo vhodné:

- Jóga: Nájdite vnútornú harmóniu a zlepšte svoju flexibilitu prostredníctvom praxe jógy, ktorá spojuje telo, myseľ a dušu.
- Pilates: Posilňujte hlboké svaly, korigujte držanie tela a zvyšujte kontrolu nad telom pomocou presných cvičení pilates.
- Tanec: Vyjadrujte sa a spaľujte kalórie tancovaním pod rytmy obľúbenej hudby. Tanecne lekcie sú skvelým spôsobom, ako zlepšiť fyzickú kondíciu a náladu.


Pripojte sa k našej komunite, aby ste si užívali pohyb a inšpirovali sa navzájom k dosiahnutiu lepšieho zdravia a blahobytu.

Mobirise

Výhody procedúr
v SPA

- Zlepšenie krvného obehu: Stimulujú obeh krvi, čo zlepšuje výživu buniek a celkový stav organizmu.
- Zníženie úrovne stresu a napätia: Pomáhajú relaxovať, znižujú stres a prispevujú k lepšiemu spánku.
- Očistenie organizmu: Prispievajú k odstráneniu toxínov z tela, čím zlepšujú pohodu a vzhľad kože.
- Zlepšenie kvality pokožky: Hydroterapeutické procedúry a hydratácia zvlhčujú a vyživujú pokožku, čím ju robia pružnejšou a jemnejšou.
- Zvýšenie flexibility tela: Masáž a hydroterapia pomáhajú uvoľniť napäté svaly, zvyšujúc ich flexibilitu a pohyblivosť.
- Zlepšenie emocionálneho stavu: Vytvárajú pocit sebareflexie, zlepšujú náladu a sebavedomie.


Kontaktujte nás a
odpovieme vám okamžite!

Mobirise
Silová Zóna Fitness

Pražská 2146, 040 11 Košice, Slovensko
+421 123 456 789